Un espace pour se rencontrer et oser être soi !
Chaque personne possède sa propre histoire, et chaque parcours thérapeutique est unique.
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour vous permettre de mieux vous connaître, de surmonter vos freins et de construire une vie en accord avec vos aspirations profondes.
Comment se déroule une séance ?
Un accompagnement sur mesure et une approche qui repose sur une écoute active, un dialogue authentique et une exploration de vos ressentis dans l’ici et maintenant.
Un cadre bienveillant et sécurisant
Je vous accueille dans un cadre de non-jugement, en toute confidentialité, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Une approche interactive
L’approche interactive en Gestalt est une thérapie centrée sur la relation et sur ce qui se vit dans l’instant présent. Elle s’intéresse à la manière dont vous entrez en contact avec vous-même et avec les autres.
Ensemble, nous explorons vos émotions, vos ressentis et vos fonctionnements pour mieux comprendre ce qui se joue et favoriser un changement concret et durable.
Chaque séance dure 50 minutes et s’adapte à votre progression. Vous avancez à votre rythme, avec mon soutien, vers une meilleure connaissance de vous-même et une vie plus épanouie.
Quelles étapes ? et comment ça marche ?
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Premier contact
Première séance
Au fil des séances
Une transformation en douceur
Je vous propose un premier contact par téléphone de 30 minutes pour échanger, entendre votre besoin et voir si la démarche vous convient.
Nous construisons ensemble le cadre du travail et mettons de la clarté sur ce qui est important pour vous en priorité et fixons vos objectifs.
Par le dialogue et des mises en situation adaptées, vous affinez votre conscience de ce qui se passe pour vous et expérimentez d’autres manières d’être plus ajustées.
R égulièrement, nous faisons le point sur votre parcours pour évaluer vos progrès et vous gagnez en liberté de choix.
chaque séance est un pas vers la personne que vous choisissez d’être.
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Vous avez une question ?
Pour qui ?
L’accompagnement est pour les adultes, personnes en transition de vie ou jeunes adultes.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure 50 minutes, en visio ou en présentiel à Toulouse. Elle se déroule sous forme d’un dialogue bienveillant où nous explorons ensemble vos ressentis et blocages.
Faut-il un engagement sur plusieurs séances ?
Non, chaque personne avance à son propre rythme. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment. Toutefois, un travail en profondeur nécessite souvent plusieurs séances.
Quelle est la différence entre la Gestalt et d’autres thérapies ?
La Gestalt met l’accent sur la présence à soi et à l’autre. Elle vous accompagne pour mieux identifier vos schémas répétitifs et ouvrir de nouvelles possibilités dans votre manière d’être et de vivre.
Quels sont vos tarifs ?
Le tarif d’une séance est de 65 € pour les adultes et 50 € pour les étudiants. Le paiement se fait en ligne ou sur place (espèces ou virement).
Toute séance non annulée 48h à l’avance est due, car chaque créneau réservé vous est entièrement dédié
Je ne suis pas sûr(e) que cela me convienne, que faire ?
Le premier contact de 30 mm est justement un temps d'échange qui vous permet de sentir si vous vous sentez à l’aise, en confiance et écouté(e).
Vous êtes libre de poser toutes vos questions, d’exprimer vos doutes. La thérapie se construit à votre rythme, l’essentiel est que vous vous sentiez respecté(e) et en sécurité dans cet espace.
Comment savoir si la Gestalt-thérapie est faite pour moi ?
Si vous ressentez une fatigue mentale, un manque de confiance en vous, ou si vous avez des relations difficiles, cette approche peut vous aider. Un premier échange nous permettra de faire le point.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre besoin.
Certaines personnes voient des changements en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus long pour un travail de fond.
Est-ce que la Gestalt-thérapie peut m’aider à mieux gérer mon stress et mon anxiété ?
Oui, la Gestalt est une approche qui vous aide à identifier vos émotions, repérer vos déclencheurs de stress et apprendre à lâcher prise pour retrouver un équilibre intérieur.